7(第3/10 页)
。”雪回道。
“飞雄,在做传球练习吗?”
“是的,前辈。”影山飞雄答了一句,想了下又补充了一句“恭喜康复。”
“谢谢。那我不打扰你们了,我去另一边训练。”影山一与和影山飞雄点点头,转过身继续训练。
雪到另一边先例行热了热身,开始了基础训练,他试着做了一组,身体已经没有了病之前的凝滞感,也没有睡了很久的肌肉萎缩状态,感觉浑身有使不完的劲,有点像吃了菠菜的大力水手,雪默默想道。
他做完了基础训练,抱着球跑到球网前,回想了之前在比赛时候发的跳发球,然后用手包住球,然后发力,手指调整方向,将球往前高高抛起,助跑,摆臂,起跳,用手臂带动手掌的力用力击打,发球的时候手掌控制球的角度,让球不要出界。
“嘭!”球越过球网,在后场落下,砸在地板上在空旷较为安静的体育场发出巨大的回响,把远处的几个正在拉伸的人吓了一跳,都回过头来看声音的来源。
雪抱歉的鞠躬,远处的人摆摆手示意,他去把球捡起来,继续练习跳发球,练了几回,感觉成功发球没什么问题了,雪开始控制发球的精度,也就是调整手掌的力度,让球落在对方球场的位置,大力跳发再结合刁钻的线路的话,对任何球队来说都会很头疼。
雪练了好一会儿,感觉到身后有人,他停下动作转过身,却看到抱着球的影山飞雄正眼含期待的看着他。
“?飞雄,是有什么事吗?”雪问道。
“雪前辈,能教我这种发球吗?”他迫不及待的问。
“你不会跳发球?”雪纳闷道,按照影山飞雄的天赋肯定进到排球队了,队里的前辈应该会教的吧,除非他不想学,否则他要学跳发球,肯定易如反掌,或者他进了一个排球弱校,队里没人会跳发,不过按照影山飞雄的性格不可能选那种学校的啊。
“我。。。。”影山飞雄有些犹豫,没有说出具体的原因,雪看他的反应直接说道:“没事,不想说的话可以不用说。”。
“我先教你跳发的步法,你看着啊,先准备姿势,左脚在钱,然后预备迈右脚。。。。。。”大致讲了一遍跳发球的规范动作,然后雪又实际演示了一遍,随后让影山飞雄跟着练习一下,他在旁边纠正动作,一直到体育馆闭馆,雪和影山一与、影山飞雄一起往回走。
“恩,对,步法这个东西大致就是这样,不必拘泥与和我步数一样,可以
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!
本章未完,点击下一页继续。